Alteraciones del sueño

Las alteraciones del sueño pueden presentarse de diversas formas como pesadillas, terrores nocturnos, insomnio… y generan en los niños somnolencia durante el día, dificultades de concentración, irritabilidad, etc.

La terapia Cognitivo Conductual es muy eficaz en el tratamiento de estas alteraciones, mediante la higiene del sueño, a través de técnicas de relajación o control de estímulos.