Estrés

El estrés consiste en una serie de respuestas fisiológicas que surgen cuando una persona está sometida de manera continua a una o diversas situaciones que le producen tensión nerviosa.

Puede ser beneficioso cuando ocurre en situaciones consideradas normales ya que, en cierto modo, incluso nos ayuda a estar alerta y a esforzarnos más para conseguir un mayor rendimiento pero se puede convertir en patológico cuando se presenta en períodos prolongados.

Mediante el aprendizaje de técnicas de afrontamiento y manejo del estrés, se puede ayudar al niño a controlar esas situaciones que afectan a su vida diaria para que consiga convertirlas en algo que le ayude a potenciar sus capacidades, en lugar de mermarlas.