Psicóloga en Madrid
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Áreas de Intervención
Individual
En la vida adulta, a menudo se presentan momentos difíciles que implican cambios y desafíos. Además, las experiencias pasadas, sobre todo las vividas durante nuestra infancia influyen en nuestro desarrollo y a menudo tienen un fuerte impacto en nuestra vida adulta.
Pareja
Las relaciones de pareja pueden enfrentar desafíos y dificultades en cualquier etapa. Los factores externos, familiares, laborales y personales influyen irremediablemente en la pareja y en ocasiones, surgen problemas de comunicación, inseguridades, sensación de rutina, etc.
Infantil y Juvenil
La infancia y la adolescencia son etapas cruciales en el desarrollo humano y es fundamental que, tanto padres como profesionales apoyen a los niños y adolescentes en su crecimiento emocional, social y cognitivo.
Enfoques
Terapia Cognitivo Conductual
La terapia cognitivo conductual es un enfoque psicoterapéutico que se basa en la premisa de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados y se influyen mutuamente.
Meditación - Mindfulness
La meditación es una práctica mental y espiritual que busca cultivar la atención plena, la calma y la claridad mental. La meditación es tomar conciencia, ver las cosas como son. Y, entre esas cosas, está uno mismo.
EMDR
EMDR, o Desensibilización y Reprocesamiento a través de Movimientos Oculares, es una técnica psicoterapéutica que se utiliza para abordar dificultades emocionales derivadas de experiencias vitales estresantes y traumáticas.
Psicoterapia Breve
La psicoterapia breve tiene, como principales características, la limitación temporal y su enfoque en un problema específico. Mediante esta forma de trabajar, acordamos un objetivo concreto que guiará el proceso terapéutico. Esto nos permitirá explorar en profundidad el problema acordado y enfocarnos en resolverlo en el menor tiempo posible.
Terapia Online
Desde hace tiempo, y sobre todo a raíz de la pandemia, el mundo digital se ha impuesto y cada vez son más las personas que prefieren el formato de terapia online por sus principales ventajas: la comodidad y el ahorro de tiempo
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La terapia infantil y juvenil se ha convertido en un recurso invaluable para abordar una variedad de desafíos emocionales y conductuales que enfrentan los niños y adolescentes en la actualidad. Desde problemas de comportamiento hasta dificultades emocionales, la terapia ofrece un espacio seguro donde los jóvenes pueden explorar sus pensamientos
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