La ansiedad se manifiesta mediante síntomas físicos como taquicardia, sudoración, dificultad para respirar, mareos, dolor en el pecho, miedo a perder el control… Puede presentarse en forma de:

• Ataques de pánico: ataques de ansiedad que ocurren de repente, sin causa aparentemente justificada y de gran intensidad
• Agorafobia: miedo irracional a permanecer en situaciones de las que se piensa que no se puede escapar. No solo comprende la claustrofobia sino también situaciones en las que hay mucha gente, como el metro o un concierto y de las que se siente la necesidad de escapar.
• Ansiedad generalizada: preocupación excesiva por diferentes situaciones y actividades de la vida cotidiana.

La mejor manera de trabajar los trastornos de ansiedad es dotar a la persona de las habilidades y recursos de afrontamiento necesarios para llevar a cabo diferentes procedimientos de exposición a las situaciones temidas.